Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2019
|
111,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1660 kkal
|
Lemak: 80,31g | Prot: 65,78g | Karb: 181,87g.
Makan Pagi: Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Milfina Butter, Philadelphia Kräuter, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Pflanzenöl, Kikkoman Sojasoße, Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Bamboo Garden Oyster-Sauce, Lidl Hähnchenbrust, Bulgur (Gekocht). Camilan/Lainnya: Halva, Pflanzenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Mais, Pflaumen. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vera.hariton
|