Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2019
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 50,13g | Prot: 65,28g | Karb: 135,61g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, DM Bio Paleo Müsli, Alnatura Chia Samen, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. Makan Siang: Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Körniger Frischkäse, Zucchini, Wolf Original Thüringer Roster. Camilan/Lainnya: hanuta Hanuta, Duplo Duplo, Choco Bistro Hafertaler, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur, Sun Snacks Salzstangen. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls4181
|