Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2019
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2935 kkal
|
Lemak: 68,25g | Prot: 177,77g | Karb: 400,62g.
Makan Pagi: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Marmellata di Ciliegie. Makan Siang: Spinaci Cotti (da Freschi), Scotti Riso Classico, Findus Fiori di Nasello. Makan Malam: Pan di Spagna, Gustato Ragù di Cinghiale, Vivo Meglio Fusilli Integrali, la Fattoria Prosciutto Crudo. Camilan/Lainnya: Un Attimo Protein Barretta, Torta di Ricotta. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|