Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2019
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 19,21g | Prot: 31,39g | Karb: 219,08g.
Makan Pagi: Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Banane, Mangos, Müller Frucht Buttermilch Ananas Kokos. Makan Siang: Physalis, Kiwi, Orangen, K-Classic Tomatenmark, Zwiebeln, Möhren, Alnatura Kokosöl Nativ, Zucchini, Bio Organic Vollkorn Spaghetti. Makan Malam: Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
|
2917 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 14 jam dan 28 menit, Istirahat - 2 jam dan 19 menit, Tidur - 7 jam dan 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|