Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2012
|
65,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2012:
|
747 kkal
|
Lemak: 50,35g | Prot: 48,85g | Karb: 25,34g.
Makan Pagi: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Medium Salsa, Brown 'N Serve Original Sausage Patties. Makan Siang: Pasta e Fagioli. Makan Malam: Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese, Mushrooms, Lean Ground Beef, Onions. Camilan/Lainnya: Creamy Peanut Butter. lagi...
|
|
1807 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Belanja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|