|
今天吃地瓜葉. 就是普通的生酮飲食隔天就胖 家尸目魚生酮真是一個很深奧的東西
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 99,17g | Prot: 73,90g | Karb: 22,91g.
Makan Siang: Arla 動物性鮮奶油, 三多 赤藻糖醇, 總統牌 無鹽奶油, 綠茶, 紅茶. Makan Malam: Costco 酪梨油, 地瓜葉, 虱目魚肚, 全聯 油雞翅. Camilan/Lainnya: 盛香珍 無調味夏威夷豆. lagi...
|
|
1849 kkal
|
Latihan:
鄭多燕有氧 - 40 menit, 重訓 - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|