Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2019
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 65,79g | Prot: 42,47g | Karb: 130,38g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Цех 85 Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех". Makan Siang: ВкусВилл Печенье Овсяное, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Марианна Майонезный Соус, Ламбер Сыр 50%, Pasta Zara Спагетти. Makan Malam: Ламбер Сыр 50%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Camilan/Lainnya: Каждый День Йогурт Клубника. lagi...
|
|
1467 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 20 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 25 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vesnuschka1986
|