Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2019
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2024 kkal
|
Lemak: 96,84g | Prot: 135,10g | Karb: 160,94g.
Makan Siang: 全聯 栗香地瓜, 鹹鴨蛋, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 大漢 超嫩豆腐, 雞胸肉, 水煮蛋. Makan Malam: 泰山 花生仁湯, 豆花, 不二家 蛋黃酥, 四季豆, 糯米腸, 雞皮, 鹽酥雞, 米血糕, 油炸豆腐, 甜不辣, 義美 芋粿. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|