|
🙌
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 38,71g | Prot: 80,41g | Karb: 122,79g.
Makan Pagi: Капуста Белокочанная, Китайская Капуста, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Руккола, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Икра, Кофе, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Вареное Яйцо. Makan Siang: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Рис Вареный, Капучино (Обезжиренное). Makan Malam: Капучино (Обезжиренное). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marooone
|