Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2019
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64 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1732 kkal
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Lemak: 41,81g | Prot: 105,33g | Karb: 232,20g.
Makan Pagi: Corny Free Nuss-Nougat, Natreen Himbeer-Konfitüre, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaufland Bio Agavendicksaft, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, REWE Birne Abate Fetel, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Balisto Muesli-Mix, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Banane, Owsjanoblin. Makan Siang: Gut & Günstig Hähnchen-Cordon Bleu, Mischgemüse, Agrarfrost Back Frites Zubereitet. Makan Malam: Apfelkuchen, Lindt Pralinés Hochfein, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Nadjabiwalzev
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