Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2019
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 60,34g | Prot: 60,19g | Karb: 114,18g.
Makan Pagi: Цикорий с Молоком, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники с Овсяной Мукой. Makan Siang: Зеленый Чай, Теремок Гороховый Суп Постный, Теремок Винегрет Постный. Makan Malam: Валдайский Погребок Томаты Неочищенные в Томатном Соке, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Капуста Белокочанная, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Оливковое Масло (Первого Отжима), Каша Пшенная на Воде. Camilan/Lainnya: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Трюфельной Начинкой, Арахис. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e_zayarnaya
|