|
👏
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 48,86g | Prot: 44,06g | Karb: 79,89g.
Makan Pagi: Просто Молоко Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Кофе. Makan Siang: Лук, Яйцо, Индилайт Фарш Индейки, Дядя Ваня Икра из Кабачков. Makan Malam: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Био Баланс Кефирный 0%. Camilan/Lainnya: Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки. lagi...
|
|
1774 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Mengemudi - 2 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 11 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|