|
ползем дальше.
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 41,09g | Prot: 36,33g | Karb: 185,03g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Makan Siang: Гренки Домашние, Starbucks Салат с Булгуром, Овощами Гриль и Тофу, Постный Борщ. Makan Malam: Добрый Нектар Мультиовощной "Овощной Урожай", Три Правила Гренки. Camilan/Lainnya: Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Петродиет Йогуртовый Протеиновый Батончик. lagi...
|
|
1376 kkal
|
Latihan:
Силовая тренировка - 2 jam dan 30 menit, Samsung Health - 21 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan priest_serg
|