Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2019
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 72,78g | Prot: 107,98g | Karb: 81,35g.
Makan Pagi: Кофе, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Makan Siang: Чай, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Русское Море Горбуша Запеченная. Makan Malam: Оливковое Масло, Кедровые Орехи, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Всмятку, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтоперый Тунец. Camilan/Lainnya: Увелка Пшеничная Крупа, Pringles Чипсы Original. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetttanet
|