Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2019
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 37,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1892 kkal
|
Lemak: 95,94g | Prot: 92,45g | Karb: 158,94g.
Makan Pagi: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Золото Европы Сыр Маасдам, Сладоград Пастила Яблочно-Ванильная, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Гречневый, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо. Makan Siang: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чикенбургер с Беконом. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Котлеты из Свинины с Хлебом. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Гранат-Малина, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Бабаевский Элитный 75% Какао. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katrens
|