Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2019
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 38,55g | Prot: 84,79g | Karb: 137,95g.
Makan Pagi: ХК Курганинский Хлеб Зерновой "Фитнес", Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе (Растворимое), Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Bravolli Булгур Крупный, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Кубанский Молочник Творог 5%. Camilan/Lainnya: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Призма Яблоко Ред Делишес. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наташа.13
|