Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2019
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 80,39g | Prot: 88,13g | Karb: 185,23g.
Makan Pagi: Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Летний День Молоко 3,2%, Слобода Йогурт с Персиком, Красная Икра Красная Икра, Смак Батон Подмосковный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Суп Харчо. Makan Malam: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Салат из Сельдерея и Яблока со Сметаной и Хреном, Пиканта Кабачковая Икра. Camilan/Lainnya: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. lagi...
|
|
1703 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|