Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2019
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 38,28g | Prot: 90,92g | Karb: 105,47g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Голени с Кожей, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuvsninka
|