Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2019
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
705 kkal
|
Lemak: 30,91g | Prot: 61,56g | Karb: 47,14g.
Makan Pagi: 萬歲牌 總匯點心包, 光泉 無糖豆漿. Makan Siang: 水煮蛋, 雞胸肉（油炸或煎）, 玉米筍, 家樂福 白精靈菇, 高麗菜. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yinyang85
|