Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2173 kkal
|
Lemak: 60,86g | Prot: 106,55g | Karb: 291,69g.
Makan Pagi: Knusperone Trauben-Nuss Müsli, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%. Makan Siang: Aldi Käsestange, Aldi Pasta Salat mit Orzo, Thunfisch, Paprika, Oliven und Kräuter-Dressing. Makan Malam: Aalu Channay, Khubz Weiss. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Marzipan, Myprotein Soy Protein Isolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan r.Jaey Hassan
|