Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 69,18g | Prot: 82,24g | Karb: 145,95g.
Makan Pagi: ОАО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, Магнит Банан, ОАО Молоко Творог 5%, Овсяноблин, Кофе с молоком 3,2. Makan Siang: Медовик, Зеленый Чай, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Суп Овощной, Манты. Makan Malam: Рот Фронт Батончики, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Кофе с молоком 3,2, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Kuhne Соус Салатный Бальзамический, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Fine Life Тарталетки из Слоеного Теста, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Даниссимо Творожный Десерт Венский Эклер. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beauty_sasha20
|