Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1866 kkal
|
Lemak: 67,87g | Prot: 156,99g | Karb: 154,39g.
Makan Pagi: Сметанин Молоко 1,5%, Овсяные Отруби, Matti Овсянка, Сливочное Масло, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Сметанин Молоко 1,5%, Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха. Makan Siang: Сливочное Масло, Националь Рис Здоровье, Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Оливковое Масло, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов. Camilan/Lainnya: Наша Корова Творог 5%, Optimum Nutrition Изолят, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PIGGI2014
|