|
Чего за хрень мне непонятная. И питаюсь хорошо и спорт... где где они потерянные кг 😢😢😢😢
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1126 kkal
|
Lemak: 53,05g | Prot: 47,03g | Karb: 120,37g.
Makan Pagi: Сыробогатов Плавленый Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кефир 1%, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Гречка Отварная. Makan Malam: Магнолия Салат Весенний, Омлет или Яичница. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1954 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 10 menit, Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katasta
|