Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1083 kkal
|
Lemak: 36,59g | Prot: 69,16g | Karb: 113,39g.
Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe no Forno ou Grelhado, Ovo Frito, Sadia Almôndegas de Carne . Makan Malam: Prats Suco de Uva, Sanduíche de Atum com Salada. Camilan/Lainnya: Almanara Esfiha Fechada. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juliocas
|