|
早上54.3kg 體脂24.4%
晚上睡前55.1kg體脂23.6%
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 96,72g | Prot: 61,02g | Karb: 30,97g.
Makan Pagi: Kirkland 冷壓初榨椰子油, Costco Arla綜合圓乾酪, 雞蛋（整個）, 紅蘿蔔, 櫛瓜, Kirkland 杏仁奶, UCC 無糖黑咖啡. Makan Malam: Kirkland 冷壓初榨椰子油, Costco 牛肋條, 煮熟的綠色椰菜. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MZEDmimigogo
|