Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
769 kkal
|
Lemak: 19,63g | Prot: 19,64g | Karb: 130,55g.
Makan Pagi: Viva Vital Zarte Haferflocken, Bio Organic Chia Samen, Banane. Makan Siang: Pellkartoffeln, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Makan Malam: Möhren. Camilan/Lainnya: Getrocknete Feigen, BioBio Sauerkrautsaft, Snickers Mini Snickers, Twix Twix Minis. lagi...
|
|
3057 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 15 jam dan 59 menit, Istirahat - 32 menit, Tidur - 7 jam dan 29 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|