Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 60,26g | Prot: 105,10g | Karb: 103,57g.
Makan Siang: Rindfleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelknödel, Aldi Hähnchenschnitzel. Makan Malam: Scheibletten, Hähnchenbrustfilet, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen. Camilan/Lainnya: Mein Q Quarkcreme Protein Natur. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shoard
|