Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
46,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
664 kkal
|
Lemak: 21,39g | Prot: 17,25g | Karb: 110,22g.
Makan Pagi: 芝麻包, 全脂牛奶, 咖啡, 香蕉, 夏威夷豆, 里仁 有機葡萄乾. lagi...
|
|
117 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 10 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leesasa
|