Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 55,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 49,01g | Prot: 60,22g | Karb: 129,57g.
Makan Pagi: Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлеб Дарницкий, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: СВ Плов из Мяса Кур. Makan Malam: Вино Сухое, Сыр Российский, Грудка Индейки, Овощи Гриль. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Азбука Вкуса Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Яйцо (Целое). lagi...
|
|
1748 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanceVic
|