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A 2 meses de empezar Low Carb y a 45 días de Keto, estoy muy satisfecha! Por el momento sin actividad física adicional, hasta llegar a mi meta o hasta cumplir los 3 meses, lo que pase primero!
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58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1333 kkal
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Lemak: 108,94g | Prot: 73,87g | Karb: 19,68g.
Makan Pagi: Almendras, Nueces. Makan Siang: Huevo Duro, Yovinessa Aceitunas Verdes Descarozadas, Paladini Jamón Cocido, Paladini Salame Tipo Milán, La Serenísima Queso Rallado, Zucchini, Remolacha, Palta, Tomates, Pepino (con Cáscara), Cebollas Rojas. Makan Malam: Tremblay Queso Mozzarella en Fetas, Paladini Salame Tipo Milán, Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Pategras, Yovinessa Aceitunas Verdes Descarozadas, Swift Pate de Foie. Camilan/Lainnya: Huevo Duro, SanCor Queso Pategras, Yovinessa Aceitunas Verdes Descarozadas, Nueces, Almendras. lagi...
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1488 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
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