Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
642 kkal
|
Lemak: 20,40g | Prot: 20,20g | Karb: 97,90g.
Makan Pagi: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Piracanjuba Leite Integral, Nescau Nescau 2.0, Nescau Nescau com Leite, Bauducco Levíssimo Água e Sal. lagi...
|
|
2460 kkal
|
Latihan:
Spinning - 2 jam, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan annacarll
|