Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 90,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 52,25g | Prot: 129,50g | Karb: 21,32g.
Makan Pagi: Almonds . Makan Siang: Thompson Omega 3-6-9, Skinless Chicken Breast, Evlution Nutrition CLA 1000. Makan Malam: Skinless Chicken Breast, Optimum Nutrition Fitness Fiber. Camilan/Lainnya: Evlution Nutrition CLA 1000, Egg, Egg White. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arashbi2
|