Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1842 kkal
|
Lemak: 42,55g | Prot: 78,64g | Karb: 293,08g.
Makan Pagi: Kamps Graubrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Milch 1,5%, Salzkartoffeln, Metzger Eisbein, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Möhren. Makan Malam: Walnüsse, Birnen, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Graubrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. lagi...
|
|
1942 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam dan 11 menit, Hiking - 1 jam dan 24 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|