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Sábado 5 ° dia da DUKAN PL
Acordei 9:45, e estou muito feliz com a dieta. Seguimos firmes e forte!!!!
Café com leite desnatado e presunto
Café preto com Paulo
panqueca Dukan com frios e suco fit
chá de hibisco
pizza de omelete com frios , tomate e cebola e suco Fit
iogurte
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69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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