Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 80,70g | Prot: 66,73g | Karb: 143,48g.
Makan Pagi: Славянка Обыкновенное Чудо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Makan Siang: Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Махеевъ Сырный Соус, Лаваш Армянский. Makan Malam: СТМ Скумбрия Пряного Посола. Camilan/Lainnya: Премьер Чипсы. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan похудейменя#####🤫
|