Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 44,46g | Prot: 76,34g | Karb: 231,61g.
Makan Pagi: Prozis Peanut Butter Smooth, Continente Equilibrio Iogurte Natural, Prozis Clara de Ovo, GutBio Flocos de Aveia Integral Finos. Makan Siang: Maçãs Gala, Arroz Basmati (Cozido), Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate. Makan Malam: Banana, Arroz Basmati (Cozido), Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate. Camilan/Lainnya: Mirtilos, Breyers Cookies & Cream, Alexandros Mini-Barras Amendoim, Alexandros Mini-Barras Amêndoa , Nespresso Café Expresso, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|