Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 71,73g | Prot: 134,47g | Karb: 48,62g.
Makan Pagi: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Сыр Гауда, Яичный Белок, Яйцо, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Филе Индейки. Makan Malam: ITLV Маслины без Косточки, Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Nutriversum Taste Me, High Protein Bar, 60Гр, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan honeypunkjewel
|