|
👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Wochenstart
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 65,20g | Prot: 57,82g | Karb: 90,83g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Mischkornbrot, Kiwi. Makan Siang: Milfina Butter, Gut & Günstig Quark 40%, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: BioBio Bergkäse (20g), Köstritzer Kellerbier, Gut & Günstig Pfefferbeißer. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Guten Morgen. Nieselregen,kalt brrr. Schönen gemütlichen Tag für dich.🙋♀️☕🍀
18 Mar 19 oleh anggota: schnorra
|
Das wünsche ich dir auch lieber Ernesto, viel Spaß bei allem was du tust 🤗☀️
18 Mar 19 oleh anggota: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernesto.julian
|