|
6 päivää 39 asteen kuumeessa vähentää ruokahalua aika radikaalisti
|
109,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2798 kkal
|
Lemak: 171,92g | Prot: 121,81g | Karb: 190,98g.
Makan Pagi: Ruisleipä, Kahvi, Valio Oltermanni, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Oivariini Oivariini. Makan Siang: Profeel Proteiini Vanukas Suklaa, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Valio Turkkilainen Jogurtti, Mansikat. Makan Malam: Knorr Pasta Carbonara, Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Pirjon Pakari Hiivaleipä. Camilan/Lainnya: Karl Fazer Maitosuklaa, Valio Oltermanni, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Oivariini Oivariini, Ruisleipä, Snellman Kunnon Lenkki Makkara. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jussi~K
|