Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
994 kkal
|
Lemak: 26,23g | Prot: 111,20g | Karb: 80,39g.
Makan Pagi: Пшеничная Каша, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное. Makan Siang: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Сарафаново Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dalgat005
|