|
Akş:109 3 neci gun -500 gr ile kapandı wf (su orcunda) dün 84,2 kg bugun 83,7 kg
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
286 kkal
|
Lemak: 4,65g | Prot: 61,10g | Karb: 0,10g.
Camilan/Lainnya: Xpro Shot L-Carnitine, Avofarm Avokado Yağı , Weider Glutamine, Ultimate Nutrition ISO Cool. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
gayet iyi sonuc kac gunluk oruc bu
18 Mar 19 oleh anggota: inatcikeci
|
18 Mar 19 oleh anggota: rfctgv
|
4 gün geçtim, bitiş süresi belli değil gidebildim kadar
19 Mar 19 oleh anggota: @ketomanlife
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|