Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 36,46g | Prot: 76,66g | Karb: 129,09g.
Makan Pagi: Сыр Адыгейский, Мёд, Яготинский Турецкий Йогурт. Makan Siang: Безе, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле, Салат из Капусты, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Курага, Груша, Водный Мир Икра Мойвы, Хлебец, Авокадо, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bazavest2
|