Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 47,48g | Prot: 52,68g | Karb: 179,08g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лимон, Морковь, Зеленое Яблоко, Сельдерей. Makan Siang: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Морковь, Каша Пшенная на Воде. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Горошек (Замороженный). Camilan/Lainnya: Клубника (Несладкая, Замороженная), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Изюм (без Косточек), Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Кефир 1%, Лимонный Сок, Корень Сельдерея, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Арахис. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e_zayarnaya
|