Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1928 kkal
|
Lemak: 72,04g | Prot: 155,04g | Karb: 164,37g.
Makan Pagi: Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Pretto Сыр Рикотта, Останкинский Варенец Термостатный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Яичный Белок, Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яичный Желток, Авида Молоко 2,5%, Творог 9%, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Свежий Хлеб Лаваш Традиционный. Makan Siang: Гармония Сметана 20%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Свинина. Makan Malam: Магнит Банан, Лента Лосось Рубленный Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Camilan/Lainnya: Растительное Масло, Кабачок, Куриное Филе, Куряночка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дуся Мур
|