Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 45,76g | Prot: 50,51g | Karb: 99,19g.
Makan Pagi: Milfina Butter, Wasa Rustikal, Getrocknete Feigen. Makan Siang: Cocktailtomaten, Fol Epi Classic Hauchfein, Wasa Rustikal. Makan Malam: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Fol Epi Classic, Wasa Rustikal. lagi...
|
|
1717 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nini0689
|