|
главное не переедать😊 ДР прошло без вреда для фигуры 🤗
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1817 kkal
|
Lemak: 76,02g | Prot: 99,68g | Karb: 196,91g.
Makan Pagi: Майонез, Белый Хлеб, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Ичалки Сыр Диетический 27%, Торт шоко наслаждение. Makan Siang: Самбери Самса Узбекская. Makan Malam: Долмио Песто с Базиликом, Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко, Агуша Кефир 2,5%, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тюша86
|