Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
822 kkal
|
Lemak: 13,28g | Prot: 45,93g | Karb: 138,08g.
Makan Pagi: Овсяная Крупа, Кофе. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Макароны, Зеленый Чай, Ананас. Makan Malam: Ананас, Савушкин Творог 1%, Зеленый Чай, Савушкин Йогурт Страчателла 2%. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
|
1216 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Hula Hoop - 45 menit, Tari (Gerak Lambat) - 40 menit, Apple Health - 21 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kartaeva.oksana3974856
|