Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
744 kkal
|
Lemak: 35,00g | Prot: 42,37g | Karb: 66,64g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Перекресток Крабовый Рулет. Makan Siang: Компот из Сухофруктов, Лента Треска под Маринадом. Makan Malam: Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Camilan/Lainnya: Мандарины, Кофе Эспрессо. lagi...
|
|
2149 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, шагомер - 2 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1967Светлана
|