Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 68,97g | Prot: 86,48g | Karb: 101,60g.
Makan Pagi: La Pina Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макдоналдс Кетчуп, Кофе с Молоком, Яичница, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%. Makan Siang: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фасолевый Суп. Makan Malam: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Кофе, Мойва Жареная. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Сыр Голландский 45%. lagi...
|
|
1685 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Space-girl
|