Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2472 kkal
|
Lemak: 136,57g | Prot: 167,77g | Karb: 147,95g.
Makan Siang: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). Makan Malam: 義美 巧克力酥片(原味), 水煮蛋, 7-11 酥炸海鮮丸, 油炸豆腐, 豆干, 糯米腸, 義美 芋粿, 鹽酥雞, 米血糕, 甜不辣, 雞皮. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|